Review Mi band 7
26 Juli 2022 Oleh Ted
Ini adalah review Mi Band 7 setelah lebih dari sebulan pemakaian. Ada beberapa hal yang saya suka, namun ada juga yang tidak saya suka.
Spesifikasi Mi Band 7
- Dimensi: 46.5 mm x 20.7 mm x 12.25 mm
- Berat: 13.5 gram
- Strap / Tali: 160 mm-224 mm, bahan: TPU (karet), buckle: alumunium
- Layar:
- Teknologi: 1.62 inch AMOLED Touch Display
- Resolusi: 192 x 490 pixels，326 PPI
- Tingkat kecerahan: up to 500 nits, adjustable
- Lain-lain: Tempered glass with anti-fingerprint coating, 100+ watch faces
Catatan: Mi Band 7 tidak memiliki speaker dan mic, jadi tidak bisa digunakan untuk menerima telepon seperti power ranger dan notifikasinya hanya dalam mode getaran saja (tidak mengeluarkan suara sama sekali).
Paket Penjualan
Isi paket:
- 1 Unit Mi Band 7.
- Magnetic charger
- Buku Petunjuk
Charger Mi Band 7 sama seperti punya Mi Band 6 maupun 5, jadi bisa saling tukar menukar charger.
Daya Tahan Baterai:
- 6-8 harian tanpa fitur always on display (AOD) diaktifkan.
- 3 harian jika AOD aktif.
- Lama pengecasan: Kurang lebih 2 jam an.
Perbedaan Mi Band 7 Versi Global dan Versi Cina
Setau saya hanya beda tulisan di box-nya dan juga bahasa awal Mi Band 7. Kalau versi Global, box-nya menggunakan bahasa Inggris, sedangkan versi China menggunakan bahasa Mandarin.
Mi Band 7 versi China bahasa awal di jam adalah bahasa Mandarin, tapi nanti setelah selesai sinkronisasi, bahasa jam akan mengikuti bahasa ponsel yang di pairing.
Desain Mi Band 7
Mi Band 7 masih seperti seri sebelumnya yaitu seperti pil. Lebih lebar 2mm dibanding Mi Band 6. Untuk tinggi dan tebalnya kurang lebih sama. Kalau tidak ada pembanding, orang awam akan sulit bedakan mana Mi Band 6 atau 7. Kecuali bagi pengguna Mi Band 6 sehari-hari, kemungkinan bisa bedakan.
Mi Band 7 masih bisa pakai tali Mi Band 6 yang dari karet, tapi tidak 100% sempurna. Tali Mi Band 7 masih jenis snap on yang saya tidak suka karena kalau nyangkut bisa copot.
Karena Mi Band 7 dimensinya panjang, kurang cocok untuk wanita dengan pergelangan tangan yang kecil (lihat foto dibawah). Bukan karena terlihat kurang oke, tapi lebih karena kurang nyaman digunakan.
Catatan: Dalam foto diatas, pemakaian Mi Band 7 adalah sudah pada posisi lubang terkecil dan masih sedikit longgar.
Bagi saya yang seorang pria juga kurang nyaman dipakai. Bisa dilihat di bagian belakang, sensornya terlalu menjendol dan desainnya tidak lebar tapi memanjang dan lurus.
Tapi tingkat kenyamanannya masih bisa ditoleransi kok. Alias ga sampai menyiksa banget untuk dipakai. Hanya saja kalau dibanding Huawei Band 7, menurut saya dan menurut teman saya yang wanita, masih lebih nyaman Huawei Band 7.
5 Upgrade penting Mi Band 7
Bagi saya pribadi, ada lima upgrade penting di Mi band 7 (dari Mi Band 6). Dan itu bukanlah ukuran yang lebih lebar atau layar yang lebih besar, namun hal-hal berikut:
1. Always On Display
Yang pertama dan paling signifikan adalah fitur Always On Display. Bisa dibilang ini bisa jadi alasan utama orang untuk upgrade dari Mi Band 6 ke 7.
Ada dua jenis Always On. Yang pertama adalah always on dengan tampilan sederhana. Jadi saat layar utama yang penuh warna mati, akan muncul tampilan Always On yang sederhana. Desain tampilan always on mengikuti desain watch face yang dipakai.
Always on display bisa diaktifkan seharian, di jam tertentu saja, dan di mode smart, yaitu fitur Always On akan otomatis tidak aktif saat tidur atau saat Mi Band dilepas.
Tapi kekurangan Always On di Mi Band 7 adalah posisinya statis (tidak berubah posisi). Dalam waktu lama bisa menyebabkan screen burn in / layar berbayang (google aja). Jadi saya menyarankan tidak setiap hari menggunakan fitur ini atau bisa juga secara berkala mengganti desain watch face.
Always On Display:
Jenis always on kedua dinamakan “Screen Always Lit” Kalau ini diaktifkan, layar akan terus menyala dengan tampilan watch face normal yang full color atau bukan tampilan sederhana seperti sebelumnya. Tapi tidak bisa diaktifkan 24 jam.
Maksimal bisa diaktifkan 20 menit. Setelah selesai 20 menit, kalau layar mau dibuat menyala terus, harus aktifkan ulang “Screen Always Lit” lagi, yang sayangnya repot untuk masuk ke pengaturan ini.
2. Notifikasi WhatsApp Call
Yang kedua, dari sekian banyak smartband dan smartwatch yang pernah saya review, Mi Band 7 adalah yang pertama yang support notifikasi WhatsApp Call. Ya walaupun vibrate-nya cuma sekali saja di awal dan akan vibrate lagi kalau miss call. Tapi setidaknya kita ada notifikasinya.
Catatan: Mi Band 7 hanya berfungsi untuk notifikasi saja (memberitahu) ketika ada panggilan atau pesan masuk. Tidak bisa digunakan untuk menerima telepon seperti Power Rangers.
3. Sinkronisasi Dengan Kalender Ponsel
Dan yang ketiga, akhirnya fitur kalender ponsel bisa di sinkronisasi dengan Mi Band 7. Dan ini saya suka banget karena saya bisa dapat langsung notifikasi kalender di Mi Band 7.
4. Fitur Quick Reply
Yang keempat adalah Quick Reply. Bisa untuk balas SMS dan saya juga sudah coba untuk WhatsApp. Kita tidak bisa ketik langsung untuk balas pesan, tapi kita perlu siapkan dulu di aplikasi Zepp Life pesan singkat untuk balas.
Cara settingnya buka aplikasi Zepp Life > Profile > Mi Band 7 > Notifications & Reminders > App Alerts > Fast Reply Management.
Berikut adalah contoh text balasan yang sudah disiapkan sebelumnya:
5. Hardware yang Lebih Baik
Dan terakhir, secara hardware, Mi Band 7 menggunakan sensor serta prosesor yang lebih baik dan juga memori yang lebih besar. Memang tidak terlalu terasa, tapi salah satu buktinya adalah kita bisa install lebih banyak Watch Face di Mi Band 7 bahkan kita bisa install game di Mi Band 7.
Cara install game di Mi Band 7 tonton videonya klik disini.
Memang ada upgrade detail lainnya, misalnya laporan olahraga lebih lengkap, tampilan animasi yang lebih bagus, dan beberapa hal lainnya. Tapi bagi banyak orang, upgrade tersebut tidak terlalu diperlukan.
Kualitas Layar Mi Band 7
Dari sisi layar Mi Band 7, kualitas-nya bagus, warna cerah dan tajam, di luar ruangan juga masih jelas. Tidak ada fitur auto brightness dan celakanya untuk mengatur kecerahan itu cukup merepotkan.
Untuk pilihan Watch Face banyak dan saya rasa tidak lama lagi akan bermunculan custom watch face-nya. Kita juga bisa pakai foto sendiri sebagai watch face.
Fitur Mi Band 7
Sleep Monitor
Mi Band 7 dapat merekam lama waktu tidur kita dan juga sudah bisa deteksi tidur siang, tapi data tidur siang mesti lihat di aplikasi Zepp Life.
Heart Rate Detection dan juga SpO2 detection
Akurasinya baik, sudah dibandingkan dengan alat Kesehatan. Deteksi detak jantung, kadar oksigen dan juga tingkat strees bisa diaktifkan seharian, dan kita juga bisa aktifkan peringatan jika detak jantung tidak normal atau kadar oksigen terlalu rendah. Tapi kalau ini diaktifkan akan membuat baterai lebih boros.
Fitur olahraga
Fitur olahraga Mi Band 7 terbilang lengkap. Cocok digunakan sebagai fitness tracker. Satu hal yang saya notice adalah, laporan datanya banyak dan lengkap. Kita bisa lihat beberapa Riwayat olahraga langsung di Mi Band 7.
Akurasi sensor terbilang baik. Untuk jumlah steps sudah dites dengan penghitungan manual, akurasi mencapai 99%.
Mi Band 7 tidak punya GPS, tapi bisa pinjam GPS Handphone untuk rekam rute Latihan. Kita tetap bisa pakai Mi Band 7 tanpa bawa handphone, tapi ya kita tidak bisa rekam rute Latihan.
Berikut adalah contoh laporan walk, run, cycling dan swim.
Untuk jenis olahraga yang bisa dipilih sebenarnya banyak, ada 110 Lebih, tapi yang bisa merekam data detail hanya Walk, Run, Cycling, Swimming, Skipping dan turunannya.
Maksudnya turunan, misalnya gerakan olahraga rower mirip dengan gerakan swimming, jadi masih bisa direkam banyaknya stroke / gerakan tangan. Tapi untuk banyak jenis olahraga lainnya, misalnya dance, Yoga, Indoor Fitness dan sebagainya, itu hanya merekam data detak jantung dan kalori serta waktu.
Fitur olahraga lainnya juga lengkap seperti auto pause, auto work out detection, goal settings, Vo2Max, Training Load, Recovery Duration, Training Effect dan lainnya.
Workout Goal
Kalau diaktifkan, Mi Band 7 akan beri notifikasi saat kita mencapai target.
Workout Goal
Workout Alert
Kalau diaktifkan, Mi Band 7 akan beri peringatan jika detak jantung melebihi batas aman; kalau sudah mencapai jarak tertentu sesuai pengaturan atau kalau dalam olahraga lari, kalau cadence dibawah dari yang ditentukan.
Auto Workout detection
Kalau fitur ini aktif, maka setiap kali kita melakukan gerakan olahraga yang dipilih, otomatis smartband akan menanyakan ke kita apakah kita ingin mulai merekam data olahraga.
Saat saya coba untuk olahraga Walking, ternyata baru setelah 7-10 menitan saya jalan, baru terdeteksi olahraga walking. Dan itupun perlu konfirmasi lagi, atau tidak langsung merekam data olahraga.
Jadi saya simpulkan, fitur ini agak kurang berguna, setidaknya bagi saya. Apalagi kalau ini diaktifkan akan membuat baterai sedikit lebih boros.
VO2Max
Secara sederhana, VO2Max adalah seberapa banyak tubuh Anda dapat menggunakan oksigen saat berolahraga. Semakin tinggi oksigen yang bisa digunakan tubuh Anda, semakin baik performa olahraga Anda.
Umumnya untuk mengukur kemampuan VO2Max dilakukan di fasilitas kesehatan dan juga menggunakan masker yang dipasang untuk merekam pernapasan Anda. Sedangkan di Mi Band 7 (maupun smartband lainnya) menggunakan sensor infra merah dan juga LED merah untuk mendeteksi "kepekatan" oksigen di dalam aliran darah (sama seperti cara untuk mendeteksi kadar oksigen / SpO2). Karena hal ini, menurut saya kadar VO2Max di Mi Band 7 hanya digunakan sebagai referensi saja, namun tidak bisa digunakan sebagai acuan yang akurat.
Training Load: makin kita sering dan aktif berolahraga, makin tinggi nilainya.
Recovery Duration: adalah waktu istirahat yang disarankan sebelum kita memulai olahraga berikutnya.
Personal Activity Intelligence
Dalam menu ini, kita bisa melihat kalori, steps dan juga Sessions.
Sessions
Kalau setiap satu jam kita bergerak lebih dari 1 menit, akan dicatat di sessions. Jadi kalau kita duduk seharian tanpa berdiri dan gerak sama sekali, sessions akan menunjukkan angka 0.
PAI (Personal Physiological Activity Index)
Skor PAI menunjukkan seberapa aktif kita. Orang yang bisa mencapai skor PAI 100 atau lebih, dikatakan akan lebih Panjang umur sampai 8 tahun dan juga meminimalisir resiko penyakit jantung.
Skor PAI didapat dari data detak jantung, tidur, olahraga dan beberapa hal lainnya. Tapi jujur saja, bagi pekerja yang banyak duduk di meja seperti saya, skor PAI sampai 100 itu sangat sulit dicapai.
Music Control
Mi Band 7 bisa digunakan untuk mengontrol aplikasi music player di handphone. Sebenarnya tidak harus aplikasi musik, selama aplikasi tersebut mengeluarkan suara (misalnya YouTube), maka itu bisa di kontrol dari Mi Band 7.
Hanya kontrol saja ya, kita tidak bisa menyimpan file lagu langsung di Mi Band 7. Kita bisa atur volume, play, pause serta next dan previous lagu.
Stress Level
Cara mengetahui tingkat stress adalah dengan menganalisa variabilitas setiap detak jantung permenit. Menurut penelitian, jika tidak terlalu banyak variasi detak jantung, itu menunjukkan tingkat stress yang tinggi.
Sebaliknya, jika tingkat variabilitas detak jantung-nya tinggi, itu salah satu indicator tingkat stress yang rendah. Kalau mau info lebih lengkap, google saja: Heart Rate Variability.
Pomodoro Timer
Adalah alat bantu untuk melakukan Teknik Pomodoro. Pertama kita atur waktu focusing. Menurut penelitian, disarankan kita atur selama 25 menit. Tapi tentu saja waktunya fleksibel sesuai kebutuhan.
Setelah kita mulai, timer akan menghitung mundur.
Dan selama waktu “Focusing” ini kita harus benar-benar focus untuk bekerja atau belajar. Jauhkan gangguan seperti internet atau media social, jika memungkinan, silent handphone.
Nanti saat mencapai angka 0, jam akan bergetar menginfokan waktu sudah habis. Setelah itu kita diminta untuk memasukkan waktu istirahat. Misalnya 5 menit. Pada masa ini ya kita harus istirahat dari pekerjaan atau belajar.
Nanti setelah waktu istirahat habis, kita akan Kembali diminta memasukkan waktu untuk fokus. Jadi tujuannya adalah agar kita tidak merasa terlalu berat saat bekerja atau belajar.
Kalau mau lebih lengkap bisa di Google saja: pomodoro technique.
Female Health
Fitur ini berguna untuk mencatat siklus bulanan Wanita. Kalau sedang datang bulan, kita bisa langsung klik tombol di jam. Demikian juga kalau sudah selesai, kita bisa klik di jam juga. Atau bisa juga melalui aplikasi Zepp Life.
Kalau di aplikasi, bisa rekam data lebih lengkap seperti rasa sakit dan lainnya. Ini berguna untuk mengetahui apakah siklus bulanan normal atau tidak dan juga bisa dipakai untuk prediksi masa subur bagi pasangan yang ingin memiliki anak.
Stopwatch
Pada fitur stopwatch, kita bisa pencet tanda + untuk menunjukkan SPLIT time. Di Mi Band 7 bisa sampai 99 Split Time. Dan kita bisa lihat history split time sebelumnya.
Timer
Ini untuk menghitung waktu mundur. Sudah ada preset 1 menit - 2 jam yang bisa dipilih, atau bisa juga diatur manual spesifik waktunya.
Breathing
Ini berfungsi untuk membimbing pernafasan kita agar lebih relax. Bisa di atur waktunya 1-5 menit. Setelah itu kita tinggal ikuti animasi kapan harus menarik napas atau inhale dan kapan harus menghembuskan napas atau exhale.
Bgusnya di Mi Band 7 adalah tiap pergantian dari inhale ke exhale atau sebaliknya, Band akan bergetar. Jadi kita tidak perlu harus selalu lihat ke layar. Nanti setelah selesai akan ada info apakah detak jantung kita berhasil ditenangkan atau tidak.
Alarm
Kita bisa setting Alarm langsung di Mi Band 7. Karena Mi Band 7 tidak punya speaker, jadi ya notifikasi alarm hanya getaran saja.
Kalau Smart Wake diaktifkan, Mi Band 7 akan mendeteksi dalam rentang 10 menit sebelum waktu Alarm berbunyi, kapan waktu yang paling tepat untuk menyalakan alarm. Jadi kita akan dibangunkan saat pada kondisi light sleep bukan saat deep sleep.
Tapi kalau dalam rentang 10 menit kita tidak ditemukan waktu yang optimal, maka alarm akan menyala sesuai waktu yang kita atur sebelumnya.
Sedangkan untuk getarannya sendiri kita bisa modifikasi sendiri. Misalnya kalau untuk alarm kita mau atur agar getarannya lebih Panjang dan unik, itu bisa. Caranya buka aplikasi Zepp Life > Mi Band 7 > Band Settings > Vibration.
Silent
Ini untuk silent atau mute handphone.
Find My Phone
untuk mengaktifkan ringtone ponsel yang berguna untuk kita bisa mencari posisi ponsel kalau lupa taruh dimana. Hanya berfungsi selama jam terkoneksi ke ponsel via Bluetooth.
Kesimpulan
Mi Band 7 menawarkan cukup banyak fitur dan juga cocok digunakan sebagai fitness tracker. Dari segi harga juga termasuk masuk akal, apalagi jika dibandingkan dengan smartband dari merk besar lainnya. Mi Band 7 adalah pesaing berat dengan Huawei Band 7. Keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan-nya masing-masing yang sudah kita bahas dalam video perbandingannya dibawah ini.
Video Mi Band 7 Vs Huawei Band 7
Video Review Mi Band 7
Video Fitur Ekstra Mi Band 7
Jika dirasa artikel ini berguna, silahkan di share / dibagikan 
Kembali ke atas 🚀
